随着一扇铁门缓缓开启，42岁的孙雄标（化名）终于走出了佛山市看守所的大门。320多天前的那个凌晨，女儿孙美萍（化名）的一纸控诉让他失去了自由。 在这纸控诉上，孙雄标变成了“禽兽不如”的强奸犯罪嫌疑人。女儿孙美萍在给公安机关的举报中称，父亲孙雄标在过去6年间以“教做爱”为名对其进行了多达50多次的奸淫…… 报案 少女：父亲“教我做爱”了六年 佛山市禅城区张槎社区，这里是孙雄标一家人生活的地方。在邻居们的眼里，孙雄标是个憨厚的人。自从孙雄标被抓，这条老街上就像炸开了锅，人们怎么也无法把这个平日里憨厚老实的男人和“强奸犯罪嫌疑人”联系起来。 “阿标就是脾气大了点，人还是很好的。真不明白怎么能出这样的事情。”谈到刚被释放的孙雄标，邻居黄姨和其他街坊大都表现出不解和无奈。 时间倒转到一年前，就读于佛山市某职业中学一年级的孙美萍在同学陪同下来到张槎派出所报案，称父亲孙雄标以教自己做爱为由对其进行了多次强奸，且时间跨度整整6年。 在当事人代理律师的协助下，新快报记者调阅了当时的询问笔录。笔录详细记载了报案人孙美萍当时的陈述。摘录如下： “孙美萍，女，1990年12月29日出生。2001年8月的一天，父亲孙雄标在佛山市禅城区的家里，以教做爱为由，与我发生了性关系。当时我只有11岁，什么都不懂，父亲叫我怎么做我就怎么做了。完事后，父亲叫我“不要告诉妈妈”。“那是暑假的一天，我在客厅看电视，他（父亲孙雄标）走到我跟前，问我懂不懂做爱？我说‘不懂’。他说‘你到房间里去，我教你……’在房间里，孙雄标让我躺在床上，就强奸了我。” “此后，先是每月做一次，后来每月做两次，再后来做的（得）更多。6年来父亲与我发生关系至少有50多次。” 陪同孙美萍到派出所报案的两同学也作证，说听孙美萍讲过其父亲曾多次强奸她。 就在这份笔录做出的第二天，孙雄标因涉嫌奸淫未满14周岁的幼女被当地公安机关刑事拘留。 批捕 父亲：“受不了折磨”才供述有罪 “我承认自己平时性格是粗暴了点，对女儿的管束也比较严格，甚至还动手打过孩子。但说我强奸自己的女儿，这种‘禽兽不如’的事情我是怎么也做不出来的。真不明白这种事情为什么发生在我身上。”孙雄标哽咽着回忆说。 “当时我整个人都懵了，还没弄清楚是怎么回事就被戴上手铐拉走了。”时至今日，孙雄标回忆起当时情形仍心有余悸。 不久，孙雄标以涉嫌强奸罪被当地检察机关批准逮捕。新快报记者在调查中发现，在公安机关对孙雄标的询问笔录里，当时作为犯罪嫌疑人的孙雄标曾经做过有罪供述。对此，孙雄标的解释是“因为受不了折磨”。 “‘受不了折磨’？怎么解释？”记者问。 “主要是在被羁押的这段时间里，我整个人的精神都不正常了。老实说，我当时觉得很痛苦。我怎么也想不明白女儿为什么要这样对我。”孙雄标说，之所以曾做出有罪供述，是因为他无法面对被女儿举报的现实。 “我当时就想死了算了，承认有罪让警察（法院）判我死刑都比赖活在这个世界上强。这件事情让我觉得活着已经没有意义了。”说到这里，孙雄标已经泣不成声。 有了受害人、犯罪嫌疑人以及证人（孙美萍的两个同学）的供述和证词，公诉机关很快对孙雄标依法提起了公诉。 在公诉材料中，检察机关以涉嫌强奸罪请求法院依法对犯罪嫌疑人孙雄标予以判决惩处。 辩护 母亲：强奸子虚乌有女儿是报复 对于少女孙美萍，邻居们的说法不一，邻居李效利（音）把其状告父亲强奸归结为“报复”。 “我们住在一栋楼上，以前经常半夜听到阿标（孙雄标）打骂女儿，听说是那孩子经常不回家，说是在外面上网。小小年纪不好好读书还谈上了恋爱。我看是管教得太严了吧？现在的孩子，真不好说……”李效利苦笑着说。 “阿萍（孙美萍）这个孩子比较叛逆，前两年就染上了上网的恶习，还在网上认识了一个男朋友，经常夜不归家。我和老婆考虑到孩子毕竟还小，对她的管束也很严格，有时急了我也会动手打她，在零用钱上也控制得很死，可能就是因为这个原因她才告我吧。”提到女儿孙雄标无奈地说。 “（说）他(孙雄标)做出这样禽兽不如的事情我是无论如何也不相信的。当时我很想找到女儿弄清楚到底是怎么回事，可是女儿躲着不见我，我只能请律师帮（前）丈夫了。”李梅提起女儿孙美萍抽泣着说。 权衡再三后，李梅为被羁押在看守所里的孙雄标聘请了律师，准备为其做无罪辩护。 “我们当时觉得这个案子的胜诉把握很大。”孙雄标的代理律师陈启宣在接受记者采访时表示，首先，该案件事实不清。孙雄标被指控的犯罪行为是否存在；被指控的行为是否为被告人所实施；实施行为的时间、地点、手段、后果以及其他情节均无清楚的证据证实。此外，公诉机关所依据的证据实在是少得可怜，孙雄标涉嫌强奸案只有人证没有物证，没有任何直接的证据证明孙雄标实施了犯罪。 孙美萍的母亲李梅在询问笔录中有这样一段话似乎向人们揭示了“女儿告父强奸闹剧”的症结所在： “孙雄标脾气大，对我和女儿不是很好，经常对我们打骂，女儿染上网瘾以后，更是如此。我女儿也许是因此怀恨在心。因为她多次在我面前提到过要报复爸爸（孙雄标）。但是说他强奸了女儿，而且是这么多年，我怎会不知道？这不是事实真相。” 翻供 少女：报案是为报复父亲“包二奶” “父亲没有强奸我，我这么做完全是为了报复父亲，因为他对我和妈妈不好，还经常打骂我们，我只想教训他一下。你们放了他吧。” 就在孙雄标被控告强奸罪的案子开庭审理之前，孙美萍突然出现在法庭，为父亲喊冤。同时，孙美萍向法院申明，自己当初状告父亲强奸自己仅仅是为了报复父亲“包二奶”，同时，孙美萍向法院递交了一份书面证明，全盘否认了父亲强奸自己的事实。 孙美萍向法院递交的证明书里有这样一段话：“从我懂事以来就没有享受过一天有幸福味道的日子，父亲经常不给我生活费，而且对我和母亲总是打骂，曾有几次我见到母亲一个人躲在房间里偷偷地哭。（父亲）还跟别的女人好，为了帮妈妈出口气，我就想让派出所的叔叔教训一下他。父亲没有强奸我，我只想报复他。” 孙雄标的代理律师陈启宣在接受采访时长叹了一口气：“这个情况是我们始料不及的，自从孙雄标被羁押后，在长达一年的时间里，孙美萍就再没出现过。虽然她的出现迟了点，但还算是及时的，否则真的要铸成大错的。” 通过孙雄标的代理律师，阿萍终于同意了记者采访的要求。 “你为什么要告父亲强奸？后来怎么又突然翻供了？” “我到派出所报案是为了报复父亲。因为父亲孙雄标经常为了一点小事打我妈妈，有时还打我骂我。后来他又跟另一个女人好，要跟我妈离婚。” “我十分恨我父亲，所以我找警察叔叔教训他。没想到，他真的被抓去关了起来。”孙美萍说，她现在很后悔，自己当初太冲动了。 记者调阅孙雄标涉嫌强奸案的卷宗看到，少女孙美萍的回答更加简洁。询问笔录记载，“问：为什么要撤案？答：没有这回事，所以撤案。” 对于孙雄标“包二奶”的说法，记者在采访过程中并未得到印证，孙雄标之前工作过的佛山市某运输公司的同事，对此事均表示不知情。 “我只知道孙师傅夫妻关系不是很好，因为此前单位聚餐的时候听他提起过，但说到‘包二奶’我觉得不太可能，只听说过有钱人包二奶的，还没听说一个像老孙这样经常找同事借钱帮补家用的人也会‘包二奶’，我不太相信这个事情。”孙雄标在同事们的眼里是个很有责任心的人。 撤诉 父亲终获释少女诬告时年幼免责 在少女阿萍向有关部门申明了缘由后，公诉机关以案件事实、证据发生变化为由向人民法院提请撤回起诉。被羁押了300多天的孙雄标终于重获自由。 由于在举报父亲强奸时少女孙美萍年龄尚未满16周岁，有关方面对其涉嫌诬告的责任免予追究。 ■为保护当事人隐私，本文对涉及的当事人姓名和部分细节做了化名等技术处理。本稿写作过程中所涉及的原始笔录、日记、证词等文本材料的摘登均已获得当事人代理律师授权。（新快报记者纪许光） 少女阿萍：后来发展（父被羁押300多天）已非我能控制 “女儿告父强奸”这个离奇事件背后是一段怎样的家庭伦理纠葛？少女孙美萍在父亲孙雄标被羁押长达300多天的日子里为什么不出现？是什么原因让孙美萍在父亲被审判前夕才站出来“澄清”？……少女孙美萍提供的一个日记本袒露了自己告父亲“强奸”的真相。 日记揭秘 少女日记袒露“告父强奸”真相 “法医鉴定时自己处女膜完好” 少女孙美萍曾就读于佛山市禅城区某职业中学。记者日前来到这所学校，希望采访当时为孙美萍作证指“孙雄标强奸了自己女儿”的孙美萍同学和老师。但被学校负责人以“人不在为由”拒绝。 不过，孙美萍提供的一个日记本，顿时让事件豁然明朗起来。 “我不想接受采访，但是我可以给你看点东西（日记），这样也许我的心里会好过些。”坐在记者面前的孙美萍显得很憔悴。 记者翻阅其日记发现，在孙雄标被刑事拘留后，当地公安机关和公诉机关曾经多次对孙美萍进行询问，甚至曾经对孙美萍做过法医鉴定。而少女孙美萍在接受公安机关和公诉机关询问过程中，至少三次反复改变自己陈述，一会儿说强奸事实存在、一会儿又全盘否认，个中缘由耐人寻味…… 在孙美萍提供的日记里有这样一段描述，详细记录了告父强奸事件背后少女孙美萍所承受的巨大心理压力。 记者摘抄如下： “1月16日，今天两位警察叔叔带我到中医院做检察（查），其中一名说自己是法医。我配合做完检查后，派出所的那位警察叔叔告诉我，处女膜没有破……（注：此处约有十余字被涂抹）那个法医问我‘那孙雄标有没有对你进行性侮辱，例如在搞你之前有没有打你，要你做一些什么的’。我说没有，后来我就哭了，他们叫我别哭，然后把我送到我要去的地方就走了。” “1月22日，今天我和妈妈到派出所撤案，我事先写好了一张纸，内容大概是这样：关于孙雄标强奸我一事，没有这回事，我报案只不过是为了报复他，事后我知道错了，其实第二天晚上我自己已经去撤案了，可一位警察告诉我，孙雄标认了。他认是他的事情不关我的事。警察又问我父亲有没有打我，我说有打我，因为我经常出去玩所以他打我。问完话后我就签字和妈妈离开了……” “害怕被抓，所以一次次改口供” 少女日记称警察曾说“如果他出来了，进去的就是你” “3月14日，今天派出所警察和一名实习的姐姐来问话，问我为什么要撤案，我说因为没有这回事。警察叔叔说做错事的人要受到应有的惩罚，如果作（做）错事的人逍遥法外，那还要法律干什么？我哭了，最后又承认了孙雄标强奸了我，他们又重复问我那些问题，什么时候开始、过程，最后一次的时间，这样维持了多久、次数，我都按照第一次报案的那天那样说了，问完后我就回班上课了。” “6月8日，今天我和妈妈到检察院(接受)问话，他们问我：孙雄标有没有强奸你？我说没有。问：为什么几次改口供，是不是（受）家里或什么环境的影响，我说没有，我只是为了报复他，说完我什么也没说了。” “8月10日，我和妈妈又到派出所（接受）问话，他们问：爸爸平时对你怎样？我说，不好。孙雄标有没有强奸你？答：没有。问：有没有打你？我说，有。问完后我就坐到一边，他（警察）对妈妈说了两句，我和妈妈（就）离开了。”“8月17日，今天我到派出所接受问话，他（警察）问，为什么要撤案？如果你是打算你没事，孙雄标又能平安出来的话，那是不可能的。如果他出来了，进去的就是你，错的那个是他，不是你……（此处部分内容省略）你要对你讲的事情负法律责任，要是诬告……（此处部分内容省略）因为我怕被他们抓进去，所以只好认了。” 从原始询问笔录和日记上看，孙美萍曾多次改口供，前后陈述具有明显的出入。对此，少女孙美萍的解释是“因为害怕负上法律责任”。 记者调阅卷宗发现，孙美萍在给法院的一份证词中，对此做了详细阐述——“为了帮妈妈出一点气，所以我想找派出所的警察叔叔教训他（孙雄标）一下，没想到他真的被抓去了，这都是我一时冲动，至于为什么口供反反复复，是害怕如果我否认孙雄标强奸我一事，我就是诬告他，诬告要负上法律责任的，因为害怕，所以一次又一次地改口供。” 少女日记和证词促使父亲获释 律师：侦查机关第一次询问孙美萍的笔录无法律效力 孙雄标的代理律师陈启宣在接受记者采访时说，正是因为有了孙美萍的这个日记本和证词，孙雄标才最终走出了看守所的大门。 在陈启宣律师给法院的辩护词中，孙美萍在被第一次报案被询问的时候，准确的年龄是16岁1个月零18天，在这个年龄里，侦查机关所做的没有法定监护人在场的询问笔录是没有法律效力的。“而且，少女孙美萍反复改变陈述，具有明显的不稳定性，所谓证人证言中的‘听孙美萍说被父亲强奸’也仅仅是建立在孙美萍讲述是否真实的基础上，只有孙美萍讲的是真实存在的，其他“证人证言”才有效，反之亦然。因此我们很明确地做出了无罪辩护辩护意见。”谈到案件细节陈启宣律师显得很兴奋。 “我只想告诉大家，当初说父亲强奸都是为了给妈妈出口气，我是无心的！”阿萍抽泣着说道。 “想见父亲吗？如果见到他，你最想说的是什么？”记者问。 “我不敢想，我不知道见了面以后能和父亲说些什么，其实我们以前的话题就不多。我现在只想好好读书，以后要孝敬妈妈。我做这一切，都是为了妈妈。” 对于自己为何在父亲被羁押300多天的时间里不出现，少女阿萍觉得很委屈：“其实，我在报案的第二天就去撤案了，但后来的发展已经不是我能控制的事情了。我不想再说什么，你看了我的日记就会明白的。”说完，孙美萍起身准备离开。 记者试图叫住她——“请不要再打搅我，我现在需要的是安静……”一阵匆匆的脚步声过后，孙美萍离开了…… 少女生母请律师为前夫辩护 孙雄标称，自己能获释她至少有60%以上功劳 记者调阅卷宗时发现，事发后孙美萍的生母李梅曾经接受公安机关问话，对女儿告父强奸一说，表示不相信。 在公安机关对李梅的询问笔录里，详细记载了李梅的陈述：“我和孙雄标离婚后，房产一人一半，有时候孙雄标偶尔也会回来住，因为是共同财产所以我也不好说什么，孙美萍和父亲之间没什么话交谈的，但即便是孙雄标回来，也只是上网，平时女儿孙美萍都是跟我睡的……我不太相信孙雄标会强奸女儿。” 不仅如此，据孙雄标的代理律师陈启宣提供的一份律师调查笔录也显示，孙美萍的生母李梅曾做出过这样的陈述：“我不相信孙雄标强奸了女儿，我想女儿是为了给我出气报复他才这样做的。因为孙雄标这么多年来经常打骂女儿，并且和另外一个女人好了。女儿孙美萍曾经在我面前说过，要报复他爸爸。” “孙美萍举报其父亲强奸她，你是否知道？” “我确实不知道，女儿去派出所报案不是我授意的，事后我才知道的，为此我还狠批过女儿，公安局和检察院的人也问过我这些，我给他们也是这么回答的。” 李梅表示，孙雄标对自己和女儿不好是事实，对她们母女不尽义务也是事实，自己当初出面为孙雄标聘请律师是基于“感情不好和强奸是两码事”。 对于李梅的这一说法，原始询问笔录是这样记载的——“问：你为什么要为孙雄标聘请律师？如果举报是假的，你女儿要承担法律后果的，你是否知道？答：我只想澄清事实，还事实的本来面目。并且我愿意为此出庭作证。” “一日夫妻百日恩，在我被羁押期间，李梅就奔走于公安局、检察院和律师楼为我的案子积极寻求帮助。我很感谢她。”对于李梅所做的一切，孙雄标称自己能获释她至少有60%以上的功劳。 ■为保护当事人隐私，本文对涉及的当事人姓名和部分细节做了化名等技术处理。此外，本稿写作过程中所涉及的原始笔录、日记、证词等文本材料的摘登均已获得当事人代理律师授权。 所谓"二奶"实为妻子，当事父女冰释前嫌 孙美萍所说的"二奶"是谁？就在新快报记者调查过程中，被孙美萍称为"二奶"的女子突然现身，手持结婚证书称自己身份合法。据律师证实，孙雄标已和女儿阿萍消除误解，下一步将就"是否提出国家赔偿作出决定"。 "二奶"现身亮出结婚证 称身份合法且"性生活和谐"，强奸子虚乌有 "谁是'二奶'了？我和阿标是合法夫妻。"在佛山市一间茶餐厅里，记者见到了少女孙美萍所说的"二奶"夏娟（化名）。 眼前的夏娟要比孙雄标年轻很多，情绪激动的她从随身携带的挎包里掏出了一叠证件拿给记者。 记者发现，这是一张由广西玉林某地颁发的结婚证书，颁证日期是2002年10月29日，结婚男女双方正是孙雄标和夏娟。 "阿标比我大8岁，我和孙雄标结婚是完全合法的，她和前妻（孙美萍的生母李梅）早已经离婚。我什么时候变成了'二奶'？"夏娟浑身颤抖地说着，为证明自己的身份合法，夏娟又拿出自己的身份证给记者看了看。 "对阿标强奸自己女儿的说法，你是怎么看的？"记者问。 "胡说八道，这是不可能的事情。孙美萍这样做完全是为了报复阿标和她母亲离婚并跟我在一起。" 夏娟向记者提供了在法院审理孙雄标强奸案过程中，她所做出的证词。 在这份约2000字左右的证词里，夏娟对所谓"强奸"一案予以反驳。 记者摘登如下："我和孙雄标的感情很好，几乎形影不离。性生活也很和谐，每次性生活都在20分钟以上，彼此都很满足，从这个角度说，他没有理由强奸孙美萍。" 夏娟告诉记者："在2002年到2004年之间，曾经有好几次他（孙雄标）前妻半夜打电话到我们的住处，说孙美萍上网不回家还和一个男孩子拉手出去了。知道女儿早恋并染上网瘾的孙雄标为此确实对女儿动过粗。从这一点上说，孙雄标对女儿管束很严格也是导致孙美萍状告其强奸的一个主要诱因。" 和解 孙雄标父女常通电话 律师：申请国家赔偿不会对孙美萍产生法律追究 就在记者发稿前夕，孙雄标的代理律师陈启宣致电新快报记者，称少女阿萍在父亲获释后曾邀请其参加家庭晚宴。 "我和妻子一起去的，孙雄标的前妻李梅、现任妻子夏娟以及孙美萍都在。我们谈了很长时间，总体来说，父女二人已经可以平和地交流。亲友们在这个时候起到了很关键的作用。"陈启宣律师透露，孙雄标获释后，很多亲友都为父女二人的和解做了工作。 昨天，记者致电少女孙美萍的生母李梅得知，在亲友和孙雄标代理律师的帮助下，少女阿萍情绪已经恢复平静。 "阿萍跟我要了她父亲的电话，父女二人经常联系。以前两个人没有什么话题的，通过这件事情女儿成熟了很多。他父亲（孙雄标）的脾气也比以前好多了，现在阿萍已经毕业实习了。"李梅告诉记者，若孙雄标提起国家赔偿的主张，自己和女儿孙美萍都将支持他的决定。 但李梅同时向记者表达了自己的担忧。她说，毕竟当初举报父亲强奸的是自己的女儿，担心女儿会因此受到法律追究。"女儿现在刚刚参加工作，我不希望因为这个事情再让女儿受到什么伤害，如果孙雄标决定要申请国家赔偿，我希望先和律师商量。"李梅说。 对此担忧，陈启宣律师表示，若当事人孙雄标最终决定申请国家赔偿，也不会对孙美萍产生任何不良影响。 "孙美萍因不满父亲孙雄标的严教并和其母亲离婚的现实控告父亲强奸了自己，确实存在违法的问题，但由于其在举报时尚未年满16周岁，所以不负刑事责任。"陈启宣律师指出，最为重要的是，孙美萍的举报最终并未导致其父被判刑的严重后果，且在公安机关和公诉机关侦查起诉阶段，孙美萍主动撤案具有明显的悔过特征。 "综合以上各种条件，孙美萍和其生母李梅完全可以打消顾虑。"陈启宣说。 对于是否申请国家赔偿，孙雄标说，要看与律师商量的结果。 李梅婉拒了记者采访孙美萍的请求，"孩子目前已经在佛山某公司上班，不希望外界继续打扰她。孩子现在需要的是恢复到正常的生活和工作中，希望你能理解。" 反思 原单位解除劳动合同，孙雄标远走珠海打工 "在这事上我是有一定责任的" "现在想起来，在这件事情上我是有一定责任的。女儿之所以举报我，跟我平时简单粗暴的教育方式是有很大关系的。再加上和他母亲离婚这件事情，可能在某种程度上也对孩子造成了伤害。这个很不应该。"孙雄标说，今后在自己能力所及的范围内，将最大限度地照顾到女儿孙美萍和前妻的生活，但目前自己无能为力。 孙雄标告诉记者，在他获释之后，自己曾拿着法院的裁定找到原工作单位，要求恢复自己的劳动关系和福利，但单位领导在召开了专门的会议后，还是决定维持已经做出的"终止劳动关系"的决定。 记者随后与孙雄标被捕前所供职的佛山市某运输公司取得联系，该公司劳资科一程姓负责人以"领导正在外地学习"为由拒绝了记者采访。 "没关系了，珠海这边的朋友给我介绍了一份开车的工作，待遇还不错。"孙雄标说，妻子夏娟已经辞去在佛山的工作，和自己来到珠海，目前一家人住在朋友临时提供的一间宿舍里。 "通过这件事情，让我意识到在对子女的教育上我是很不称职的父亲。我现在唯一想做的就是和夏娟把我们的孩子抚养成人。在孙美萍身上，我这个做父亲的留下了太多的遗憾，直到女儿用这种方式向我宣告不满的时候才觉醒。我不希望在我和夏娟的孩子身上也发生同样的遗憾。阿萍这孩子已经长大，我希望她能幸福。"孙雄标说。 说法 "要培养孩子感恩心态" 专家称"这是家庭教育不当引起的极端个案" "这是家庭教育不当引起的极端个案。现在的独生子女由于父母的教养方法不当，很多人会以自我为中心，缺乏一种感恩的心态。因此，加强对青少年的生命教育、感恩教育显得非常迫切。"广州市团校青少年研究室专家涂敏霞指出，要做好对青少年的教育首先是做好对父母的教育。孙雄标长期以来对女儿简单、粗暴的教育思维和对妻子"非打即骂的"的长期存在是家庭矛盾升级并演化为极端案例的关键。 "现在少女孙美萍正处在一个极端矛盾的时期，一方面是父亲被抓导致的自责心理。另一方面是导致这个结果发生的根本原因是因为自己的'冲动'。两个因素相加必然出现孩子无法面对父亲的尴尬，现在的孙美萍更需要正确的引导。" 涂敏霞表示，当前少女孙美萍能和父亲正常交流是件好事，现在最重要的是少女能够尽快走出阴霾，步入正常的社交和工作中去，在这个过程中亲友的及时介入和帮助很关键。 "在未来的半年到一年内，这种亲友的介入和帮助仍很必要。而作为父亲孙雄标在这个过程中能够及时地反省自己在子女教育方面的缺憾，对于父女二人今后的感情培养也很重要。"涂敏霞说。 ■为保护当事人隐私，本文对涉及的当事人姓名和部分细节做了化名等技术处理。本稿写作过程中所涉及的原始笔录、日记、证词等文本材料的摘登均已获得当事人代理律师授权。

24岁漂亮女孩得怪病自觉奇丑在家自闭 今年24岁的王丹是一个十分漂亮、白净、个头高挑、弹得一手好钢琴的女孩。一年前，她突然觉得自己不再漂亮，甚至是奇丑无比。为此，她辞了工作不与任何人接触，她的变化让父母也不知如何是好。昨天，王丹在家里向记者讲述了一段埋藏在心里的故事，或许这段故事就是她“生病”的原因。 觉得自己奇丑无比漂亮女孩不愿见人 昨天上午，记者来到王丹家楼下，远远地看到王丹戴着帽子站在那里。记者走上前去打招呼，她很怕似的低下了头。王丹给记者的第一印象，她是一个漂亮的女孩，修长的身材让很多人羡慕。 王丹的父母也都在家，她家的房子不大，屋内的装饰和家具很简单，一看生活环境并不富裕。记者来到王丹的房间，屋子不大，电脑和钢琴与房子的简朴有些不大相配，可以看出父母是很疼爱她的。王丹小声地对记者说，她觉得自己突然变得很难看，对自己没有任何信心。“看，这是我一年前的照片，那时候我多漂亮，现在却变成这样了。”记者实在看不出照片上的王丹和现在的她有什么区别，唯一发现的就是现在的她没了照片里的微笑，眉宇间多了几分哀愁。“这一年来我的头很痛，痛得我睡不着觉。我的皮肤也开始起皮，我很想去美容院，但是我没有钱……” 女孩吐露心声 一条短信引发“怪病” 话音很低，而且还有些颤抖。王丹向记者讲述了一件发生在自己身上的故事。她说，这一切的起因都是因为一条短信。去年，王丹在一家商场做收银员，在工作中与同事们相处得十分融洽。因为她漂亮、合群，生活上同事们也都很乐于帮助她。后来，她离开该商场到另外一家商场工作。她离开后没几天就收到了一条短信息，谁是发信人王丹并不知道，短信的内容是：“对你的思念是一天又一天，孤单的我还是没有改变……”王丹起初并没有把这条短信当成一回事。 3个月后，她回到原单位看同事，看到以前一位对她不错的男生竟然瘦了二三十斤。“当时我似乎明白了什么，或许那条短信是他发给我的。因为我辞职走的那天，他一直在走廊看着我。我甚至在想，是不是因为我没有理他他才会变得这样憔悴，瘦了这么多。”因为自责，王丹从那天开始失眠了，一个月的时间里总是翻来覆去地睡不着。 “我的皮肤一直很白，我怕这样失眠会影响到我的皮肤，就用牛奶、蛋清和龙爪敷脸，但是越敷越糟糕。没几天我的头痛得不得了。我感觉不是骨头痛，而是皮肤里面的软组织疼，疼得我睡不着觉。”就这样，过了一年，王丹的头一天比一天痛，她每天照着镜子觉得自己一天比一天憔悴，而且变得越来越丑。 担心女儿 父母经常暗自抹泪 觉得自己丑，对任何事情都没有自信。一个月前，王丹辞职了，她离开了自己喜爱的工作，没有告诉任何人，包括自己的爸爸妈妈。一个月了，王丹每天把自己关在屋子里，与父母也很少交谈。对于女儿为何突然变成这样，王丹的父母只能暗自流泪。王丹的母亲对记者说，最开始她没发觉女儿有什么不妥，只是发现女儿每天睡得很早。“后来女儿跟我说，她虽然每天早早就躺下了，其实根本睡不着。”看着女儿日渐憔悴的样子，父母的心都碎了，但却不知如何是好，父母甚至怀疑女儿是不是患上了抑郁症。(记者陶彬) (来源《城市晚报》)

美国女子身兼17种人格声音个性各不相同 据英国媒体25日报道，现年46岁的美国女子卡伦·奥弗希尔患上罕见精神疾病“多重人格分裂症”，她同时拥有17种不同人格，其行为就仿佛是17个完全不同的人全部集中在她的身上。庆幸的是，经过漫长治疗，卡伦体内的17种不同人格终于“合17为一”。 据报道，卡伦是2个孩子的母亲，她的丈夫是个虐待狂。1990年，由于遭到强烈的自杀情绪折磨，卡伦求助于芝加哥市顶尖心理专家理查德·巴伊尔。巴伊尔发现，卡伦所患的是一种名叫“多重人格分裂症”的罕见心理疾病：她同时拥有17种不同人格。据了解，这17名经常出现在卡伦身上的“角色”有男有女，有黑人有白人，有大人有小孩子，年龄从2岁至34岁不等，仿佛17名住在卡伦体内的“房客”一般，每个人都有各自的声音、个性甚至怪癖。 每当卡伦由自己分饰的“角色”回到“真我”时，她对自己刚刚经历的一切浑然不知，不得不借助一些蛛丝马迹帮助回忆。一次，她醒来时发现枕头下藏着一把水果刀，可是究竟它从何而来，怎么也想不起来。1993年10月，巴伊尔医生突然收到一个留着寄信人卡伦地址的信，里面有一封字迹潦草的铅笔信，上面写到：“我叫克莱尔，今年7岁。我住在卡伦体内！” 经过催眠治疗，巴伊尔大夫终于找到了卡伦的病因。当她还是个孩子的时候，其父就经常用胶带捆住她的双手双腿，将她用力撞向墙壁。当她开始上学的时候，她的父亲和祖父经常用大头针扎她的双腿。再后来，他们还将她关进棺材或绑在桌子上实施性侵犯。由于受到父亲和祖父的威胁，卡伦不敢向他人倾吐真相，她只得躲进由她自己构筑的“虚拟世界”中，在这里17个虚构的“房客”可以代替她承受各种痛苦。 巴伊尔大夫认识到，帮助卡伦的最好办法，莫过于通过催眠法将17种“人格角色”重新整合成同一个“真我”。经过17年漫长而痛苦的治疗，卡伦摆脱了众多“房客”的困扰，并与丈夫离婚，如今正准备将自己的经历撰写成书。扬宗

感应婴儿有超能力预见未来产生心灵(图) 科学家发现婴儿能预见未来，产生心灵感应，但目前对此还没有合理的解释 据俄罗斯媒体报道，俄罗斯医学研究院的一些科学家最新发现，所有新生婴儿除了最基本的听觉、视觉、味觉、嗅觉与触觉之外，还具有预见未来和心灵感应两种能力。这两种令人惊异的能力在孩子七八岁的时候就会突然消失。现在，科学家们只有一些超能力的记录，但还没有找到合理的解释。 5岁小孩有超能力？ 弗拉基米尔·沃洛布耶夫教授是俄罗斯医学研究院的资深研究员。他说：“当我在家中找不到一些重要文件的时候，我通常会翻箱倒柜地搜索一遍，但往往是无功而返。但我5岁的儿子会笑着告诉我，我要找的东西可能在卧室贴近电视机的地方。这时我才突然想起，我确实把它放在那里了。” 沃洛布耶夫说，对此我感到十分奇怪：他是怎么知道的，因为那段时间他一直不在我身边。难道他真的有心灵感应或者透视能力？他说：“通常，我们用直觉或者预感来解释这些现象。很多时候，我们都不知道自己正在做什么，只觉得自己就该那么做。” 能看到人如何死去 科学家们一直不能解释这种现象到底是什么，它是第六感觉还是胡言乱语？世界各国的科学家都在研究这种心灵感应和预见未来的现象。20世纪70年代末期，俄罗斯医学研究所下属的人类大脑研究所专门设立了一个实验室，研究检测了很多所谓的“预言家”。他们中大多数人都是骗子，可是其中有几个人似乎能够看见未来和预测他们并不理解的事情。 当时有一名被称为奥尔加·杜博鲁瓦的预言者，35岁。当她早晨出现在实验室的时候，看起来似乎很绝望。她眼含泪水地告诉研究人员，她的生活变成了噩梦。她不能以正常的方式与人们交流，因为她能看见这个人怎么死去，她还能够读懂邻居们正在思考的问题。 为了测试她的能力，研究人员利用了美国心理学家乔治·莱因设计的方法。研究人员利用25张背面是黑色的卡片，每张卡片的正面都有不同的图形：比如十字、五角星、圆圈或者一列数点。研究人员随机抽取卡片，要求奥尔加猜测。按照概率计算，普通人猜对的概率为1/5，而拥有超能力的人可以全部猜中。奥尔加首先闭上眼睛，静静地坐3到5分钟，然后睁开眼。她可以透视卡片黑色的背面，精确描述出正面的图形 孩子越小，超能力越强 另外，让研究人员更加惊骇的是，他们对1500名年龄从3岁到5岁的孩子进行同样的测试结果显示，孩子们猜中的准确率要远远高于普通人的平均水平。更值得注意的是，孩子年龄越小，准确率就越高。 最小的孩子甚至显示出预见未来的能力。据萨拉托夫城的伊琳娜·彼德拉科夫说，她的孩子十分正常，也十分安静。但是，有一天孩子的行为举止十分怪异。当时，孩子正在她经营的商店门外的推车中睡觉，突然孩子疯狂地尖叫起来。伊琳娜十分害怕，将孩子抱起来放在胸口安慰。她刚刚完成这个动作，一个醉酒的司机就开车将婴儿车撞翻了。 现在，科学家们仍然没法解释卡片实验的结果，参与这项实验的科学家们确信自己有能力分辨科学还是戏法。但是也有例外，比如曾经有个俄罗斯妇女，宣称她的手掌上有“眼睛”。她在愚弄了很多科学家后，被她的同行们轻易识破了谜底。

中学生常见的心理障碍及矫正方法 李坤 伴随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的重视、研究与探讨。解决中学生存在的心理障碍，对中学生进行心理健康教育，是当前教育工作者面临的一重大课题。一、中学生的心理现状。许多调查结果和资料显示，中学生心理健康状况令人担忧。心理偏异，有厌学、早恋、吸烟、出走等不良行为反应；存在着冲动、嫉妒、焦虑、忧郁等不良情绪；不少学生在性格上表现为自卑、娇弱、攻击、任性等。可能有人认为心理障碍仅仅是部分差生的事，这种说法是片面的，其实优生也存在着这种危机，并且也常出现心理障碍，只是类型不同、表现形式不同或程度不同而已。概括起来，学生的障碍主要表现有认知障碍、情绪障碍、人格障碍和行为障碍等四方面。1、认知障碍。认识障碍是指认识过程中，由于感知、记忆、理解等心理因素的影响，直接导致的对学习不适应。常见的有：已有的基础知识较差；智力活动过程缺陷；学习技能缺失等。2、情绪障碍。情绪稳定与不稳定，都会给学生带来一系列积极或消极的影响。如学生父母感情不和或离异；没有处理好朋友、同学间的关系；父母期望值太高，自己又达不到要求等，都会影响学生情绪不佳，导致学习成绩不良。焦虑过度的学生，主要是家长的压力、考试和升学的压力、教师批评或冷眼的压力等影响；焦虑不足的学生，是那些学习成绩一贯不佳、灰心丧气、缺乏学习动力、丧失学习自信心的学生。 3、行为障碍。行为障碍常见的主要是多动行为，是以注意集中困难、行为冲动性和活动过度为特点的一种行为障碍。这类学生冲动性较大，稍不如意就会出现强烈情绪反应。课堂小动作多，注意力涣散，跟不上学习。4、人格障碍。人格障碍又称个性适应不良。主要表现为退缩。特征是对人、事容易产生害怕的感情反应和退缩行为，甚至萎靡不振，忧心忡忡。 二、中学生心理障碍的成因。当前，中学生的心理中存在认识障碍、情感障碍、行为障碍和人格障碍等。而形成这些心理障碍的原因有很多,既有先天的，也有后天的，有主观的，也有客观的，亦有涉及遗传因素、生理条件、身体状况等多方面的原因。下面简单地分析几种主要因素：1、家庭因素。俗语说，父母是子女的第一任教师，一个人从小生活在什么样的家庭，对其心理发展关系重大。家庭的经济地位、文化教养、人际关系乃至家庭气氛等，都对孩子起着潜移默化的长远作用。 2、学校因素。学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校度过的。因此，学校教育对学生的身心健康影响极大。3、情感因素。青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。 4、心理因素。进入中学时代的青少年，已初步具备了自理能力，不必事事依赖父母了，这时，他们厌烦大人的管束，力图摆脱对成人的依附，渴望获得独立。 5、不健康的个人需要。学生脱离实际过分追求高消费、虚荣心重，或者追求低级的性刺激，都可能导致过错行为或品德不良行为。 中学生的心理健康现状不容忽视，近两年来本市数起中学生自杀事件已频频向我们发出了警告信号，作为教育工作者有责任挑起这副担子，而且不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的层次上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。三、中学生心理障碍的矫正方法。无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。中学生心理矫正应采取哪些有效措施？ 1、开设心理学专题讲座。让学生学会并掌握维持心理健康的知识和技能，进行有效的心理疾病预防。学校是促进学生心理健康最适宜的场所，因此，我们要针对学生面临的各种心理矛盾和心理冲突，进行释难解惑，提供调适方法，使他们取得心理平衡，防止产生偏差心理。比如开展形式多样，生动活泼的心理健康教育等活动，或者通过各学科教学渗透心理健康教育以及利用体育手段促进学生心理健康等形式，让学生从多角度、多场合接受心理健康教育。要利用墙报、广播、电视、等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传，普及心理卫生常识。要让学生初步了解自己的心理，学会各种生活机能，即分析和解决问题、应付挫折、表达思维和情绪的能力，以及学会各种心理自助的能力。2、设立学校心理健康教育中心。为有心理障碍的学生提供一个解决问题的场所。心理学表明，人有了心理负担，只有想办法释放出来才可以减轻或者解脱。为此，学校要配有专职的心理辅导老师，建立心理档案室，编印心理健康教育资料，如《考前焦虑及应对方法》、《坚定信心轻松进考场》、《如何适应新环境》、《学会解脱自己》、《如何面对挫折》、《如何大方得体地与人交往》等等。学校还要设有心理健康教育课，定期对学生进行心理健康教育，另外，每天下午由专职的教师负责咨询服务，对有心理障碍的学生及时做好疏导工作；心理老师和班主任还可根据心理测试结果有针对性地开展心理辅导工作。3、加强理想教育，培养学生的社会责任感。开阔视野、拓宽心胸，树立起崇高的生活理想和目标，把注意力集中在有意义有价值的大事上，使眼光从狭隘的个人圈子里解放出来。 4、教师与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系。关注和接纳学生，专心聆听学生发表意见，不轻率地对学生的观点横加评判，同时，应胸怀坦白，应站在学生的立场上，体会、认识学生的观念和行为。 5、营造良好的学习环境，培养学生的健康心态。积极创建和谐的人际和自然环境。在学生生活的主要空间里，学校要表现为宽松、积极和健康的氛围。特别要为学生的学习提供良好的设施和条件，结合学生的实际和发展需要，构建舒适、美观和安全的自然环境。从有利于学生审美和陶冶情操的角度出发，科学合理利用有限的空间，合理搭配资源，发挥其最大育人功效。形成和谐融洽的人际氛围，提倡个性，关注发展。在实际生活中，避免宣传过度的竞争，坚决杜绝工作生活中的粗暴、攻击行为。6、引导教师以课堂为主渠道全方位、多角度对学生进行心理健康教育。学生心理出现“症结”，如：学习焦虑、人际关系焦虑、有情绪冲动倾向、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等，通过专门教育及时疏导是素质教育不容忽视的环节。我认为，心理健康教育应作为一门学科走进课堂。它不仅只针心理有障碍的学生，还要面向全体中学生，作预防性辅导，及时治疗，运用现代心理科研成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），使学生身心得到健康发展。 总而言之，中学生心理障碍的成因极其复杂，其教育对策亦很多，这有待我们的教师在今后的教育教学工作中进一步探索，寻求更有效的解决方法，提高学生的心理素质。教学中要高度重视学生的学习心理问题，采取切实有效的形式进一步矫正。这样，才能从根本上调动学生对学习的积极性、主动性，才会使学生对学习保持良好的心态。这对于进一步改革教育教学和加强德育具有重大而深远的意义。对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。

11月19日，我校初二年级家长会如期召开。针对初二年级学生的特殊心理现状和令人担忧的“初二现象”，心理辅导老师汤海珊和家长进行了有效沟通和交流。汤老师以“亲子教育”为主题，为各位家长提供了亲子沟通的有效方法和建议。“赏识中有要求，鞭策中有鼓励”的策略给众多被亲子矛盾困扰的家长指明了方向，带来了希望，深受家长的一致好评！

平时贤淑文静的姑娘突然大发脾气，看家里人哪个都不顺，甚至动不动就说“活着没意思”……其父母紧急向12320公益电话求救，才知道最近是抑郁症的高发期，其女儿需要看心理门诊进行疏导。 笔者从12320咨询员和上海导医热线处获悉，最近因为秋季突发心理问题而咨询者络绎不绝，有时甚至占到当天咨询量的近三分之一。 专家特别提醒，这种抑郁和季节有明显关系，抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。 上海12320顾问专家指出，秋天万物进入收敛、萧条期，人的情绪也会随之变得低落、压抑，尤其是深秋，常在一些人心中引起凄凉、苦闷、垂暮之感，易诱发消沉的情绪。 造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。临床表现为，情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。 因而，秋天养生必须注意心理的调适。 患了抑郁症并不可怕，医院精神卫生科主任朱荣申教授指出，经过心理治疗或配合适当的药物治疗是可以治愈的。 因此，发现自己情绪不好的人，应尽早进行心理咨询、治疗。 同时，个人应尽量情绪乐观，不妨静下心想想收获累累的愉悦。学会主动增加生活情趣，勤于锻炼身体。 当然，还应注意多吃一些有健脑活血作用的食物，诸如鱼类、蛋类、豆制品、核桃仁、牛奶等等，有利调节情绪。 如果心境抑郁到严重影响到正常生活的话，应及时到医院就诊。

引子：马斯洛需求层次理论是心理学中的一个理论，阐述了人们的需求层次是从生理需要到自我实现需要逐层递进的。其中包括：生理需要、安全需要、归属与爱需要、尊重需要、认知需要、审美需要和自我实现需要七个层次。在管理学中主要提及生理、安全、归属、尊重、自我实现需要。我们与人相处，常常感觉力不从心，为什么我很真诚的对待对方却没有收到良好的效果。其实把人作一个理性的分析，人的需要即使马斯洛所陈述的七个层次。如果你的为人处事没有针对性，使很容易被别人所忽视，甚至遭到反感。一。满足对方的生理需要。我现在才明白为什么商场、官场上解决问题总是要吃饭了，因为吃饭是人们最基本的需要之一，我也明白了为什么商场上会用美人计这么下流的手段了。食欲和性欲是人与生俱来的基本需要，夫妻性生活不愉快很容易导致婚姻破裂等情况屡见不鲜。生理需要，我认为在为人处事方面包括衣、食、住、行。在对方有这方面需要的时候如果你能够满足他，那你的为人处事时成功的。但是一定要把握其需求程度，在一个人很饱的时候给他一客鲍鱼和在他很饿得时候给他各面包的性质是不一样的。尽量学会抓住你的朋友的‘最’需要。比如，一个大学同学来你所在的城市玩，你邀请他来你家住下，解决了他住的问题，大大节省了他的住宿成本，这件事很有可能他就记一辈子。二.满足对方的安全需要。女人找男朋友时，很喜欢说要找个有安全感的，其实就是这个道理，这是她的基本需要。想象在一个危机四伏的地方，到处枪林弹雨；没有任何依靠是一件多么可怕的事情啊。在对方面临安全危机的时候，他的需求程度会迅速膨胀，抓住这个机会，他会成为你的至交。曾经我溺水的时候有一个人把我从水中拉了出来，那时我小学同学，至今我还把他当我最好的朋友，虽然他不这么认为。三。满足对方的归属感与爱的需要。想家的感觉是很难受而又值得回味的。这种感觉就是归属感的需要在作怪。在一个班级里面如果大家都不理你，做任何事情都把你排挤到一边，你会是什么感觉：没有归属感，没有爱。但是这时如果有个人来和你玩，没有任何同情的意思，你会感谢他吗？答案是肯定的。为人处事业要有创意。什么事随大流是没有用的。四。满足对方被尊重的需要。这点很简单，在中国是很讲究辈分的，对长辈的尊重时人之常情。如果一个儿子对老子呼来唤去，老子肯定不好受。当你的朋友在某种场合很需要人尊重的时候，你能及时地给予尊重，这对他来说是莫大的恩惠。五。满足对方认知需要。高考的时候大家都把自己的题目藏起来，生怕其他人知道，我认为这个就是求知的需要但是求知往往是更广泛的需要，在生活中，我们很容易感觉到对方的求知需求，如果你能的话，用自己的知识满足他，如果你不行的话，就像办法帮他知道。六。满足对方审美的需要。爱因斯坦说：开启智慧的两把钥匙是音乐和文字。音乐无不体现出美感。这句话道出了人们对美的需要，当人们面对一切都比较顺利的情况时，审美的需求就会膨胀，他们需要更美的事物来丰富他的生活，为什么有钱人总是要花很多钱去拍下一幅油画，为什么维也纳音乐会上都是高官贵族。七。满足对方的自我实现需求。社会上很流行一个词叫做“面子”，也就是在众人心中的地位，这更多的是反映尊重需要，但是，更高的境界就是自己在自己心中的形象。当一个人能够做到自己认为不能做到的事情时，自我实现的需要就得到了满足。最后用一首打油诗来总结为人处事的原则：衣食住行，择需而帮；脱离危险，我最在行。爱是永恒，归属是根；尊重他人，倾听圆场。欲知则答，不能则寻；唯美艺术，任其品尝。自我实现，能帮则帮；发挥创意，处事天王。

面对公务员注意力不集中、难以放松、自尊心降低等状况，成华区组织公务员进行“减压培训” 竞争上岗、业务考核、琐事缠身、面对形形色色的百姓纠纷……公务员的压力大了怎么办？公务员如何以最佳心态处理工作与生活上的事情？昨日，记者从成都市成华区党校获悉，一个专门针对副局级以上领导干部的“减压培训班”在国庆前开课，该区36名副局级以上干部参加了培训。今天，其中的33名副局级干部将赴天津、北京，接受清华大学的减压培训，学习天津滨海新区的先进管理经验。下一步，成华区还将逐步扩大培训面，在科级干部和普通公务员间展开这项培训。 美式减压局长们做游戏放松 你注意力是否经常不集中、头脑会不会出现间断性不清晰，会不会感到疲劳，难以激发自己和他人……昨日，记者在成华区的一所学校看到，这份名为“E—HEART心脏智能与压力管理训练系统”的调查表，要求参加培训的36名副局级以上干部认真如实填写自己的情况。经调查，公务员在压力过大情况下的典型表现有：注意力不集中、头脑不清晰、难以放松和入睡、自尊心降低、感觉疲劳、处于边缘地带、难以激发自己和他人等。“你看，这一位就经常感到疲劳，注意力不集中，这就是典型的心理压力过大的表现。”昨日下午，负责此次培训的成华区党校副校长李平告诉记者：这次培训引入了美国最前沿的减压课程，也是我省首次用“美式减压”法来培训公务员。专家们将通过高科技仪器为他们提供可视化效果，以直观、有趣、独特的游戏体验，寓教于乐的方式，让其身心得到放松，进而使其心脑系统高度协调统一。此外，还将通过游戏调查的方式，让受训者学会“用心呼吸、用心沟通”等，明确地了解到自我的压力状况，再有针对性地进行调节。 时间管理当局长也要学会生活 当上“一把手”或分管局长，就得面对许多棘手的难题，如何才能保证每一项决策都尽量正确？这也是本次培训的一项重要内容。李平表示，培训专家将通过建立“个人和团队情感账户”的方式，用人文关怀的方式告诉每一位受训者，要学会生活。“一把手”、副局长们在家里同样是丈夫、妻子、父亲、母亲……同样有朋友应酬，有家庭烦恼……只有自己学会了有条理地生活，才能更好地领导别人，做好工作。要做到这一点，最重要的就是学会时间管理：分出一部分时间好好地面对家人，承担父亲、母亲、儿子等角色的责任，按非常重要、重要、普通可延后处理等来分配每天的工作时间。工作之余，还要用一定时间来处理家务、休闲，做自己感兴趣的事情。这样，生活幸福了，自身素养提高了，压力小了，工作效率也会更高，决策也会更科学。异地培训清华大学专家教减压据了解，此次培训共三周，9月24日就已展开的本地培训目前已告一段落。从今天开始，参加培训班的33名(另3名因工作不能参加)干部将赴北京、天津展开异地培训。昨日，李平透露，为了让各位学员更好地排解压力，在接受完电子科大教授的专业培训后，这33名公务员还将于今天奔赴天津滨海新区，学习滨海新区“试验区”建设的先进经验。此后，还将来到清华大学人文学院，接受体验式培训。 培训感受局长们从心底里认可 已经培训了一周，这次副局级以上干部减压培训班的效果究竟如何？昨晚，记者就此采访了即将飞往天津的培训班成员——成华区商务局副局长何宁。“这次培训的效果非常好，我从心底里认可。”何宁表示，这套培训方法通过分析人的压力、有哪些现象、对人的影响、如何科学地排解四个主题的讲解，让参加培训的人用心来感受，最后学会一种能排除压力的生活方式。何宁称，目前，他除了通过练习瑜珈、打太极拳来排解压力，还通过培训所传授的“呼吸功”来减压，以轻松地在工作和生活之间完成转换，既当好了领导，家庭关系也其乐融融。其他参加培训的干部也纷纷表示，培训效果好。

让员工找心理咨询师，毫无顾忌地宣泄对同事的抱怨、对工作的厌倦，甚至个人感情的变故……这些过去在企业里最忌讳的事情，如今被一些温州民营企业当成福利提供给员工。在温州，“精神福利”正成为民营企业关爱员工的新方式。红蜻蜓集团的“阳光咨询室”、康奈集团的“新温州人情感交流站”、正泰集团“阳光服务室”相继挂牌成立。心与心的情感交流如心灵鸡汤，为他们减压疏导，调整心态。有关人士认为，为外来员工开展心理援助是民营企业建设和谐企业的一种新尝试。 外来员工急需心理减压 职业心理健康，即员工在工作场所或工作状态中的心理健康状态。常见的职业心理困扰，往往是由工作引起的压力反应、情绪抑郁、职业倦怠，以及由此所导致的身心健康问题或生活当中的心理困扰在工作当中的体现。来自国家安全生产监督管理局的数据表明，我国企业员工现在面临的压力越来越大，每天会产生5000个职业病人，而企业每天都因此遭受2000万元的损失。 中国健康型组织及EAP协会（筹）联合人力资源专业俱乐部去年借助专业调查机构的调研平台进行了“中国企业的员工职业心理健康管理调查”。共有7476名来自全国各地不分年龄、收入、地位和学历的在职人士参加了调查。调查结果显示，99.13％的在职白领受“压力”、“抑郁”、“职业倦怠”等职场心理因素困扰；56.56％的被调查者渴望得到心理咨询，但却从未尝试过；79.54％的职场人士意识到“职业心理健康”影响到工作。这项调查还表明，仅有2.07％的被调查者所在企业会经常采取一些关注企业员工“心理健康”的举措。 民营企业云集的温州，外来务工人员达200多万，他们的心理健康状况同样不容乐观。红蜻蜓集团心理咨询师厉云花曾对企业大楼里的行政人员作过一个检测，从收上来的18份《压力测试表》分析，有6个人感觉筋疲力尽，需要调整压力；3个人状态一般，需适当调整；9个人心理状态良好。 康奈集团党委副书记、工会主席陈增鑫也对所在企业的员工进行了心理咨询调查，总结出了目前员工出现心理障碍的九大问题，包括:工作压力大、对工作岗位不适应，失恋等个人情感挫折，与上级和同事之间人际关系紧张，意见难以沟通，家庭生活困难等。 与面广量大的外来员工形成鲜明反差的是目前从事心理咨询的机构和人员简直是杯水车薪。据了解，温州地区只有6家心理咨询分析机构，持有资格证的从业人员数量有限。而在一些发达国家的企业里，咨询师与员工的比例达到1：5,最低也有1：10。“如果按发达国家一些企业的比例，光红蜻蜓就得配备至少2500名心理咨询师，这显然是不现实的。”厉云花说，“我们目前的工作重心主要是针对大楼里的两百多位行政人员展开，生产一线暂时还无法投入太多精力。” “聊天”化解心理“疙瘩” 随着对员工心理健康与企业效益之间关系的重视，温州的一些民营企业开始采用人本管理模式，采取内部心理咨询师、外部专业机构协助和心理培训等方式，在不一样的“聊天”中让员工郁积的心理情绪得以排遣和挥发，以帮助员工缓解工作压力、改善工作情绪、提高工作积极性、有效处理同事关系等。 在实践中，多数员工先是抱着试探、好奇的心态来的，他们一开始还有点儿设防，一般从身体不适谈起，当心理咨询师让他们感受到安全的时候，他们会逐渐深入话题――工作中紧张的人际关系、职业发展的迷茫，以及家庭感情的变故、子女教育的困惑等。 来自湖北的谢作武进入红蜻蜓集团人力资源部以后，发现自己的工作压力越来越大，工作和情绪越来越不稳定，严重的时候经常失眠，食欲不好，心情特别压抑和郁闷。他如约和心理咨询师厉云花“聊天”。在聊天中，谢作武认识到自己应该主动和领导沟通、交流，主动让领导知道自己的想法和工作上的观点。当天晚上，他就睡得很好。过了两天，他主动约人力资源部经理面谈。他说:“我谈得很放松，质量很高。对工作的一些看法和建议，领导听了也是非常理解和支持，这让我如释重负。” “企业员工基本是上个世纪八十年代以后出生的青年，感情上比较脆弱，看问题比较直接，一旦有事情发生，就不知道怎么处理，这就需要疏导。工作压力不仅损害个体，而且也破坏企业的健康，并最终导致经济损失。我们公司绝大部分是外来员工，员工有心事，要么通过热线电话，要么直接到情感交流站里来面对面沟通，这样可以将问题解决在萌芽状态。”陈增鑫说。 面对公司花钱请来的心理咨询师，员工敢袒露心扉吗？厉云花告诉记者，企业既然花这个钱是为了提高员工工作效率，那么就会想方设法鼓励员工去接受这一服务。她对预约者采取了很高的保密措施，不让外人知道哪些人作过心理咨询，更不允许任何人知道谈话的内容，除非是非常紧急的恶性事态要发生。 “精神福利”体现人文关怀 “阳光服务室”、“阳光咨询室”、“情感交流站”……为了不使员工感到“怪异”，几家企业都回避了“心理”一词。“社会上目前对心理咨询普遍存在误解，大家把心理问题和心理疾病混为一谈，心理疾病和精神病又混在一起。”心理咨询师厉云花认为，这种普遍误解造成今日心理援助工作的滞后发展。 “心理援助的对象是心理困惑的健康人，他们只是需要别人的帮助。”温州康宁医院执行院长王莲月表示，员工心理援助项目(英文简称EAP)就是通过专业人员，为员工提供心理咨询、诊断、培训、指导，帮助解决各种心理和行为问题的一项长期而系统的项目。EAP项目可以提高员工的工作绩效、改善公司的管理、建立良好的公司人文环境。 据记者了解，90%以上的世界500强企业都购买了EAP服务，一些企业专门设置了放松室、发泄室、茶室等，来缓解员工的紧张情绪；或者制订员工健康修改计划和增进健康的方案，帮助员工克服身心疾病，提高健康程度。我国开始采用EAP模式来关注员工职业心理健康和组织发展只是在最近的几年内才开始的，首先是从跨国公司在华分支机构人员中开始流行起来。国内企业像联想集团、国家开发银行、大唐电力等公司也在为员工搞这一项目。 在对外交往过程中，温州几家知名民营企业已经逐渐认识到关心员工工作压力问题的重要性。一些素质较高的企业家认为，维护员工心理健康对公司生产效率的提高会有帮助，况且还可以给员工一种人文关怀。一位民营企业家坦诚地告诉记者:“你说公司关心员工，对员工福利照顾得很周到，但不关心职工的快乐，那怎么能叫关心职工呢？怎么体现人文关怀呢？” 红蜻蜓集团较早引入和实施减轻员工心理压力计划。今年3月，公司设立了“阳光咨询室”，一年预算为10万元左右。集团办公室主任罗志刚说，开展心理咨询，其实是公司内部兑现员工福利的一小部分。相对于社会上每次200元的收费标准，公司提供的免费咨询就显得格外珍贵了。正泰集团则依托专业咨询机构，签约温州康宁医院设立了“阳光服务室”。 “员工健康就是企业的财富。”温州市总工会副主席叶中华认为，民营企业关注员工职业心理健康是一种新的“精神福利”，这样做不仅给员工带来好处，也增加了企业凝聚力。工会倡导鼓励民营企业提供这种关爱员工的新方式。